好的安全帽可保護騎乘安全、能降低風阻、提供最舒適佩帶空間，帶給您自在且安心的最佳騎乘旅程。以下六步驟，輕鬆幫您自己挑選出最合適自己的安全帽。
Step 1 確認需求
選購安全帽時，建議您先確認自己的需求。譬如，目前所使用的安全帽款式為何？是否有無偏好的安全帽款式？是否有特別屬意的安全帽需求，透氣性、重量、全罩或3/4罩或者半罩式的設計？
Step 2 量測頭圍
進行安全帽試戴前，建議您可量測頭圍，作為挑選尺寸之參考，以免購買後，長時間配戴產生頭痛現象。如何量測頭圍呢？請參考左圖，以通過兩側太陽穴及眉心之頭圍為主，可與原廠安全帽規格表進行比對，選擇適合自己的安全帽尺寸。
但由於東方人與西方人頭型不同，建議先參考安全帽尺寸表比對後，實際試戴，選擇最適合自己的安全帽。
Step 3 試戴
接下來，選擇您屬意的款式，實際進行試戴。試戴全罩或3/4罩安全帽時，建議拉住安全帽頤帶，握住安全帽下緣往外拉開，順勢戴上(如左
圖) ，同時調整頤帶鬆緊。合適自己尺寸的安全帽，應緊貼太陽穴兩側，無空隙。
Step 4 搖動並旋轉安全帽
試戴完畢後，應用雙手握住安全帽兩側，前後及左右搖動旋轉頭部(如左圖)。合適尺寸安全帽應會緊貼頭皮，不會產生空隙搖晃或旋轉，若發生搖晃或旋轉狀況，表示尺寸過大；若安全帽過小，會擠壓臉頰兩側及太陽穴，壓迫頭顱產生疼痛感，建議您需重新挑選尺寸試戴。
Step 5 戴上眼鏡
找到適合尺寸的安全帽後，請嘗試戴上眼鏡。無論騎士本身有戴眼鏡的習慣，或是騎乘過程中需要戴太陽眼鏡，應於試戴安全帽時，同時戴上太陽眼鏡，測試眼鏡是否會壓迫頭皮、且眼鏡需可正確在鼻樑位置。
Step 6 至少試戴15分鐘
當您試戴了一頂尺寸合適的安全帽時，建議您至少試戴該頂安全帽15分鐘，因短暫的試戴，細微的頭皮壓迫可能無法察覺，但安全帽若尺寸不合適，時間稍長便可分曉。因此建議您，多花15分鐘，讓自己感受這頂安全帽是否適合。若產生頭皮緊迫疼痛的感覺，回到步驟3，重新挑選；若否，恭喜您，挑選到一頂適合自己的安全帽了!
以上六步驟，便能輕輕鬆鬆幫您挑選適合自己的安全帽。建議您花一點點時間，找到一頂最適切舒服的安全帽，來保護騎乘安全，享受輕鬆自由的旅程。
